На нее можно приделать как коленоупор, так и железные колесики с веревками или металлическим жгутами, куда можно вешать любой груз, создавая тем самым нужное напряжение для мышц. Универсальный тренажер получается, так как пристегивать карабинами веревку можно и к рукам, делая различные упражнения, и к поясу, делая наклоны, укрепляя пресс и спину, и к ногам. Здесь фантазия зависит от вас, главное понять механизм тяги.
